揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：乐球直播 发表时间：2025年09月03日 09:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- 今日乒乓球赛事直播
- 今晚cba赛事
- nba湖人比赛回放
- 贵州电视台直播
- 皇马对马竞直播
- 火箭队比赛赛程表
- 国足卡塔尔直播
- 火箭队直播在线观看免费
- nba说球帝直播在线观看高清
- 上海体育频道直播
- 24看球网:24看球
- 湖人vs勇士回放
- 新爱体育足球直播
- nba泡泡在线直播
- 辽宁篮球今日直播
- 实况转播
- 湖人vs勇士直播
- 广东体育现场直播篮球
- 搜球8
- 湖人凯尔特人直播
- 中国女篮决赛直播
- 中国竞彩比分直播
- 女足直播
- nba新赛季湖人赛程
- 全美直播nba在线观看
- 勇士赛程
- 零点直播吧
- nba直播在线观看免费乐球
- nba免费直播app
- 新澳门现场开奖直播观看视频
- 今日cba比赛时间表
- 今天cba赛程安排
- 就要直播nba
- cba北控队员名单
- 张伟丽直播
- 今天cba篮球比赛
- 皇马今晚的比赛直播
- 在哪看欧洲杯直播
- 亚冠决赛 直播
- cctv5手机现场直播
- 足球巴巴直播nba01
- 阳光直播开奖直播
- 女排全锦赛在哪里看直播
- 辽宁男篮今天直播现场
- 搜米so米体育直播nba
- 中央5台今晚男篮直播
- cba录像高清回放免费观看
- 上海上港直播免费观看
- cctv5直播孙颖莎比赛
- 国足cctv5直播
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
皮尔斯：我赌詹姆斯将迎最后一季 他已是GOAT很久但时代该落幕了
晋级16强！以色列男篮拒21分逆转险胜比利时 阿夫迪亚22分
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
亚布塞莱36+6 奥科博14+10 劳埃德18分 法国力克波兰
场均20分9板7助，力压约基奇字母哥，欧锦赛首人！火箭真捡到宝了
实话最伤人！蒂格：萨纳西斯之所以能重返NBA，完全是因为字母哥
字母哥兄弟续约后，杰夫·蒂格称字母哥为雄鹿的“共同所有人”
完全不具备得分能力！雄鹿会后悔用保障合同签下字母哥哥吗？
曾代表勇士出战夏季联赛！以色列队先发中锋的综合能力相当不错？
糙哥中的糙哥！很难相信字母弟弟还曾在独行侠和湖人效力过？
牛，湖人队东契奇助斯洛文尼亚队晋级欧锦赛，尽管表现起伏不定